आयुर्वेद ने लंबे समय से मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाने पर जोर दिया है, जिसकी वजह से वजन कम होता है. कई आयुर्वेदिक मसाले (Ayurvedic Spices) और जड़ी बूटियां वजन घटाने में मदद करती हैं. आयुर्वेद के अनुसार अपने आहार में कुछ प्राकृतिक जड़ी-बूटियों (Natural Herbs) और मसालों का उपयोग करके…
