जानिए फिट रहने के लिए शरीर के साथ-साथ ब्रेन डिटॉक्स क्यों है इतना जरूरी?

Brain Detox : अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के चलते हम अपने शरीर के अंदर ना जाने कितने वायरस और बैक्टीरिया को मेहमान बनाए बैठे हैं, इन्हें बाहर निकालने के लिए तो हम अक्सर बॉडी को डिटॉक्स करते रहते हैं, वैसे ही जिस तरह से बॉडी को डिटॉक्स किया जाता…