वजन घटाने और हेल्थ के लिए कौन सा चावल है बेस्ट, जानिए

<p style="text-align: justify;">खराब लाइफस्टाइल (Lifestyle) और खानपान के बीच खुद के वजन को कंट्रोल रखना ही बेहद महत्वपूर्ण है. ऐसे में कई लोग व्हाइट चावल न खाकर दोपहर के खाने में ब्राउन चावल ही खाते हैं. ब्राउन चावल में व्हाइट चावल की तुलना में अधिक फाइबर, पोषक तत्व से भरपूर…

ये रहा वजन कम करने का 7 दिनों का डाइट प्लान, शर्तिया गलकर बाहर निकलेगी पेट की चर्बी, मोटापे पर लगेगा लगाम

हाइलाइट्स पहला दिन आप दिन की शुरुआत सुबह लेमन वाटर से करें. स्नैक्स में अंगूर, आड़ू और कॉटेज चीज का सेवन करें. 7 Day Weight Loss Diet Plan: मोटापा कई बीमारियों की जड़ है. मोटापे के कारण डायबिटीज, हार्ट डिजीज, ब्लड प्रेशर, किडनी प्रोब्लम जैसी बीमारियां लग जाती है. मोटापे…

Strawberries Benefits: स्ट्रॉबेरी करती है डायबिटीज से लेकर वजन को भी कंट्रोल, जानिए बेहतरीन फायदे

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Weight Loss Diet: ये हेल्दी स्नैक्स तेजी से वजन घटाने में करेंगे मदद, इन्हें डाइट में जरूर करें शामिल

Weight Loss Diet these healthy snacks will help in quick weight loss include them in diet | Weight Loss Diet: ये हेल्दी स्नैक्स तेजी से वजन घटाने में करेंगे मदद, इन्हें डाइट में जरूर करें शामिल | Hindi News Source link

तेजी से वेट लॉस करने में बेहद मददगार है ‘Water Fasting’ फार्मूला, जानें इसके फायदे साथ ही नुकस

Weight Loss Formula: उपवास या फॉस्टिंग करना संपूर्ण सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. फास्ट करने से बॉडी डिटॉक्स हो जाती है और पाचन तंत्र भी ठीक रहता है. इसके साथ ही मानसिक और शारीरिक दुरुस्ती भी बनी रहती है. हमारे देश में व्रत करने का चलन सदियों पुराना है. मुख्य…

Sugar Control Tips: इस हरे रंग की सब्जी को खाने से कंंट्रोल होगी डाबिटीज, इस तरह घर पर बनाएं

healthy and tasty broccoli keeps diabetes under control cook like this | Sugar Control Tips: इस हरे रंग की सब्जी को खाने से कंंट्रोल होगी डाबिटीज, इस तरह घर पर बनाएं | Hindi News, Health Source link

Weight Loss Drink: फैट बर्न करना है? ये ड्रिंक्स वजन घटाने के लिए हैं बेहद फायदेमंद

Weight Loss Drink: जब वजन घटाने की बात आती है, तो हमारा मेटाबॉलिज्म महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. खासकर सर्दियों के दिनों में वजन घटाना आसान नही होता हैं. ठंड के दिनों में कई लोग जिम जाने में या एक्सरसाइज करने में आलस करते हैं. लेकिन आज इस आर्टिकल में हम…

Weight Loss Food: ब्रेकफास्ट में ट्राई करें बाजरा की ये 3 रेसिपी, Disha Patani जैसा हो जाएगा फिगर

Weight Loss: Try these 3 easy bajra breakfast recipes to get figure like Disha Patani sscmp | Weight Loss Food: ब्रेकफास्ट में ट्राई करें बाजरा की ये 3 रेसिपी, Disha Patani जैसा हो जाएगा फिगर | Hindi News, Health Source link

वजन कम करने के लिए क्या खाएं सूजी या बेसन? जानें इनके फायदे

Dieting For Weight Loss: सूजी और बेसन का सेवन आप सभी ने किया ही होगा. ज्यादातर लोग इनका इस्तेमाल हलवा, ढोकला, चीला, उत्तपम, डोसा, लड्डू जैसी  स्वादिष्ट डिशेज बनाने के लिए करते हैं. सूजी और बेसन दोनों ही बहुत हेल्दी फूड माना जाता हैं. इनमें न्यूट्रिसियस तत्वों का खजाना होता है.…