Makhana Tikki Recipe: बच्चे की डाइट में शामिल करें मखाना टिक्की, बेहद आसान है इसकी रेसिपी

नवजात शिशु को 6 महीने के बाद ठोस पदार्थ देना शुरू किया जाता है। लेकिन छह माह बाद तक भी बच्चे के दांत नहीं निकलते हैं। ऐसे में उन्हें ठोस पदार्थ स्मूदी के तौर पर खिलाया जाता है। बता दें कि बच्चे को सब्जियां, फल, और ड्राई फ्रूट्स आदि भी…

Belly Fat: जींस हो रही है टाइट, लटकने लगी है तोंद, तो जरूर आजमाएं फैट गलाने के 5 आसान स्टेप्स

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क्या सच में रोटी और चावल खाने से वजन बढ़ता है? जानें इस बात में कितनी सच्चाई

बढ़ता हुआ वजन या मोटापा कई गंभीर बीमारियों की वजह बनता है. वजन बढ़ने के कारण आपका बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ सकता है. डायबिटीज की बीमारी हो सकती है. नसों में प्लाक जमने के चलते ब्लॉकेज होने की समस्या पैदा हो सकती है. हाई ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर स्थिति…

Best Weight Gain Strategy: दुबले पतले शरीर वाले फास्ट वेट गेन के लिए इन इफेक्टिव ट्रिक्स को आजमाएं, तुरंत मिलेगा रिजल्ट

1) अपने कैलोरी का सेवन बढ़ाएं: वजन बढ़ाने के लिए कैलोरी का सेवन बढ़ाना चाहिए. अधिक मात्रा में हाई कैलोरी वाले फूड्स खाएं, जैसे प्रोटीन, हाई वसा और साबुत अनाज. 2) अधिक बार खाएं: बार-बार खाने से आपको अधिक कैलोरी का उपभोग करने में मदद मिलेगी. अगर आपका पेट आसानी…

दुबला-पतला शरीर गिरा सकता है कॉन्फिडेंट लेवल, इस तरह केला खाने से शरीर होगा सुडौल

Weight Gain Tips: दुबला पतला शरीर हमारे कॉन्फिडेंट लेवल पर असर डालती है. ऐसे में शरीर को सुडौल बनाना बहुत ही जरूरी है. अगर आपका शरीर काफी कमजोर और दुबला-पता है तो इसके लिए आपको अपने खान-पान पर ध्यान देने की जरूरत है. खासतौर पर आपको अपने आहार में ऐसे…