[ad_1] 05 स्टीम लेना: सर्दी-खांसी में सबसे ज्यादा राहत भाप लेने से मिलती है. इससे बंद नाक खुल जाते हैं. सादा पानी की भाप लेने या ट्री ऑयल, यूकेलिप्टस ऑयल, लेमनग्रास ऑयल, लौंग का तेल डालकर भी भाप ली जा सकती है. इससे गले की खराश में बहुत आराम मिलेगा.…
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बिस्तर से उठने पर और चलते समय क्यों दर्द करती हैं एड़ियां, जानें कारण और समाधान
[ad_1] Pain In Heels: बीस की उम्र के बाद एड़ी में दर्द की समस्या ज्यादातर महिलाओं को होती है. लेकिन ऐसा नहीं है कि यह समस्या सिर्फ महिलाओं को ही हो, पुरुष भी बड़ी संख्या में एड़ी के दर्द से पीड़ित होते हैं. सुबह के समय एड़ी में होने वाला…