1 चम्मच छोटे-छोटे बीज खाने से होगा कमाल, ये बीमारियां होंगी दूर, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताई चौंकाने वाली बातें

हाइलाइट्स अलसी के बीजों का सेवन करने से पेट की समस्याएं दूर हो सकती हैं. बैड कोलेस्ट्रॉल घटाने में अलसी के बीज वरदान साबित हो सकते हैं. Health Benefits of Flaxseed: आज के जमाने में खुद को हेल्दी रखना मुश्किल टास्क है. गलत लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की वजह से…