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जरूरत से ज्यादा भूख लगना नॉर्मल कंडीशन नहीं, ये हो सकता है बिंज ईटिंग डिसऑर्डर

Binge Eating Disorder : अगर आप या आपका कोई परिचित ज़रूरत से ज्यादा या अपनी भूख से ज्यादा खाना खा रहा है, या उसे बार-बार भूख लग रही है तो हो सकता है कि वो बिंज ईटिंग का शिकार हो. यह एक तरह का डिसऑर्डर है. बिंज ईटिंग ज्यादा खाने की…

क्या आप भी खाने के बाद ज्यादा पानी पीते हैं, भूलकर भी न करें ये 5 गलतियां, वरना हो सकती है मुश्किल

हाइलाइट्स भोजन के बाद ज्यादा पानी पीने से पेट का एसिड और एंजाइम पतले हो जाते हैं भोजन के बाद फल खाने से पोषक तत्वों का अवशोषण कम हो सकता है. खाने के बाद अल्कोहल का सेवन बहुत घातक हो सकता है. Healthy eating hobbit: अच्छी सेहत के लिए अच्छा…