डाइटिंग की वजह से झड़ते बालों से हैं परेशान तो अपनायें ये आसान टिप्स

वज़न घटाने के लिए सभी डाइटिंग का सहारा लेते हैं। डाइटिंग के साइड इफेक्ट्स भी देखने को मिलते हैं। डाइटिंग से होने वाला हेयर लॉस एक सामान्य समस्या है। आइये जानते हैं डाइटिंग से होने वाले हेयर लॉस को कैसे रोक सकते हैं। वज़न घटाने के लिए सभी डाइटिंग का…

वजन कम करने के लिए क्या खाएं सूजी या बेसन? जानें इनके फायदे

Dieting For Weight Loss: सूजी और बेसन का सेवन आप सभी ने किया ही होगा. ज्यादातर लोग इनका इस्तेमाल हलवा, ढोकला, चीला, उत्तपम, डोसा, लड्डू जैसी  स्वादिष्ट डिशेज बनाने के लिए करते हैं. सूजी और बेसन दोनों ही बहुत हेल्दी फूड माना जाता हैं. इनमें न्यूट्रिसियस तत्वों का खजाना होता है.…