लाल सेब की तुलना में क्‍या हरा सेब डायबिटीज पेशेंट के लिए अधिक फायदेमंद होता है? यहां जानें

हाइलाइट्स हरा सेब में जीआई रेटिंग 39 होती है यानी कि ये कम ग्लाइसेमिक फूड है. इसके छिलके में भरपूर न्‍यूट्रीशनल तत्‍व और एंटी ऑक्‍सीडेंट पाए जाते हैं. Green apples better than red apples for diabetics: सेब डायबिटीज यानी कि मधुमेह से जूझ रहे लोगों के लिए एक बढ़िया फल…