1.28 अरब लोगों को है हाई बीपी, आधे को पता भी नहीं, शरीर पर हो घातक असर, इससे पहले शुरू कर लें ये 5 काम

हाइलाइट्स दुनिया भर में करीब 7 अरब आबादी में 1.28 अरब आबादी हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हैं. इनमें से 46 प्रतिशत लोगों को पता भी नहीं है कि उन्हें हाई ब्लड प्रेशर है. How to Lower High Blood Pressure: खून का सर्कुलेशन होना जरूरी है. इसी कारण हार्ट शरीर…

Heart Attack: कहीं हाई ब्लड प्रेशर हार्ट अटैक का संकेत तो नहीं देता है? जानिए कितना होना चाहिए नॉर्मल BP

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1 दिन में कितनी मात्रा में खाएं नमक, चीनी और तेल? WHO ने सभी देशों को किया अलर्ट

Salt Sugar Oil Use Per Day: स्वस्थ रहने के लिए आपको डाइट में नमक, चीनी और तेल की मात्रा सही लेनी चाहिए. ये ऐसी चीजें हैं जो रोजाना के खाने में इस्तेमाल होती हैं, लेकिन लोगों को ये पता नहीं होता कि एक दिन में कितीन मात्रा में चीनी, नमक…

हल्के में न लें लो ब्लड प्रेशर, जान को हो सकता है खतरा, सामान्य रखने के लिए खाएं ये फूड

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