सीने में दर्द की समस्या से हैं परेशान तो आजमाएं यह उपाय

लहसुन को सीने के दर्द के लिए एक अच्छा इलाज माना जाता है। लोग एक गिलास दूध में कीमा बनाया हुआ लहसुन मिला सकते हैं। लहसुन धमनियों से प्लाक को रोकने और हृदय रोग को सुरक्षित रखने में सहायक हो सकता है। ऐसी कई चीजें होती हैं, जो सीने में…

खसखस के बीज का करें सेवन, मिलेंगे यह जबरदस्त फायदे

खसखस में कॉपर और जिंक ट्रेस मिनरल्स के अलावा कैल्शियम भरपूर होता है। ये अस्थि खनिज घनत्व में सुधार करने के साथ-साथ हड्डियों को मजबूत करने में मदद करते हैं। मैंगनीज की उपस्थिति हड्डियों में कोलेजन के उत्पादन में भी मदद करती है और हड्डी को क्षति से बचाती है।…

इन दालों से हो सकती है गैस की समस्या, इन ट्रिक्स से पाएं राहत

यकीनन दाल व बीन्स गैस का कारण बन सकती हैं। उड़द, राजमा, मसूर, सफेद चने आदि की दाल खाने से कुछ लोगों में पेट में गैस की शिकायत हो सकती है। ऐसे में आप कोशिश करें कि हल्के रंग की दाल को डाइट का हिस्सा बनाएं। शाकाहारी लोगों के लिए…

नींद की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक घरेलू उपाय, होगा फायदा

डॉ अशोक के अनुसार, अच्छी और गहरी नींद शरीर को संतुलित और स्वस्थ रखने के लिए बेहद जरूरी है। अच्छी और गहरी नींद से शरीर और दिमाग दोनों को बेहद आराम मिलता है। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में पूरे दिन की थकान के बाद रात को अच्छी नींद बेहद आवश्यक…

बेहद खतरनाक है Hepatitis B की बीमारी, समझ नहीं आते लक्षण और हो जाती है मौत

सबसे घातक हेपेटाइटिस बी को ही माना जाता है। जानकारी के लिए बता दें कि हेपेटाइटिस बी की इस गंभीर बीमारी से भारत में हर साल लाखों लोग मौत के गाल में समा जाते हैं। इस जानलेवा बीमारी में सबसे खतरनाक बात यह है कि इसके लक्षण आसानी से समझ…

जोड़ों का दर्द ना बन जाए बड़ी समस्या, अभी से अपना लें ये उपाय, दर्द की होगी छुट्टी

सीवान के प्रसिद्ध हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर रमेश्वर सिंह का कहना है कि अर्थराइटिस एक मेडिकल टर्म है, जिसके अंतर्गत जोड़ों में दर्द, सूजन, अकड़न व अन्य रोग आते हैं. आमतौर पर, एक या एक से अधिक शारीरिक जोड़ में सूजन और दर्द आदि को अर्थराइटिस कहते हैं। जैसा कि…

क्या है गिलोय के फायदे, जानिए इसका सेवन किसे नहीं करना चाहिए

गिलोय न सिर्फ बुखार और सर्दी-खांसी, बल्कि जॉन्डिस यानी पीलिया के मरीजों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। आयुर्वेद के जानकारों का मानना है कि गिलोय के पत्तों का रस पीने से पीलिया के मरीज़ों को आराम मिलया है और इसकी वजह से होने वाला बुखार और दर्द भी कम…

ब्लड इन्फेक्शन में क्या खाएं और क्या नहीं?

ब्लड इंफेक्शन से बुखार, एलर्जी, पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं और इसके स्वास्थ्य पर कई आफ्टर इफेक्ट देखने को मिलते हैं। यह शरीर में कई अंगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, साथ ही उनके कार्यों में समस्या पैदा कर सकता है। जब शरीर में संक्रमण…