Weight Gain tips: लाख कोशिशों के बाद भी नहीं बढ़ रहा वजन, आजमाइए ये 5 चमत्कारिक नुस्खे, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर

हाइलाइट्स वजन बढ़ाने के लिए चीज, बटर, साबुत अनाज टोस्ट, दूध आदि को भी अपनी डाइट में शामिल करें. खाना खाने से पहले या खाने के दौरान किसी तरह का तरल पदार्थ न लें. How to gain healthy weight: डब्ल्यूएचओ के मुताबिक विश्व में लगभग 2 अरब लोग मोटापे के…