चमत्कारी पेड़…पत्तियां, फल, गुठली सभी हैं औषधीय गुणों से भरपूर, डायबिटीज और मोटापे पर लगेगी लगाम

सौरभ वर्मा/रायबरेली: जामुन का फल तो सभी ने खाया होगा. परंतु इसके फायदे शायद ही किसी को पता हो. आमतौर पर लोग इसे साधारण फल समझकर खा लेते हैं. लेकिन यह फल हमारे लिए बेहद फायदेमंद होता है. आयुर्वेद के जानकार इसे औषधीय गुणों से भरपूर पौधा मानते हैं. इसमें…

खाना खाने के तुरंत बाद फल खाना हो सकता है खतरनाक, हो सकती है पेट से जुड़ी गंभीर समस्या

<p>हेल्दी और फिट रहने के लिए डाइट का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है. एक परफेक्ट डाइट में फल बेहद जरूरी होता है. फलों में ढेर सारे विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं. इसलिए खाने के तुरंत बाद खाना खाने के &nbsp;बाद फल खाना अच्छा नहीं होता है. खासकर खाने…

फलों का जूस या फल? सर्दियों में आपके हेल्थ के लिए अच्छा क्या है…

Fruit juice vs Fruit: शरीर को एक्टिव और एकदम फिट रखने के लिए हर कोई अपनी दिनचर्या में फल को शामिल करते हैं. लेकिन कई बार ये सवाल आता है कि फल खाना ज्यादा फायदेमंद होता है या फलों का जूस पीना लाभदायक रहता है. इन दोनों में से आपको…

ड्रैगन फ्रूट के हैं गजब के फायदे, जानें किन बीमारियों से रखता है दूर

Dragon Fruit Health Benefits : फल और सब्जियां अच्छी सेहत का राज होता हैं. हम सेब, केला,आम, अमरूद जैसे फल खाते ही रहते हैं, लेकिन सभी फलों मे सारे गुण नहीं मिलते हैं ऐसे में एक फल है जिसमें कई गुण पाएं जाते हैं जो सेहत के लिए काफी लाभकारी होता…

इन हेल्दी फूड से दिल की बीमारी से मरने का खतरा 30 फीसदी तक हो सकता है कम- रिपोर्ट

How To Prevent Heart Disease: दिल की बीमारियों का खतरा दिन प्रतिदिन बढ़ता ही जा रहा है. डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के मुताबिक 2019 में वैश्विक स्तर पर दर्ज की गई 18 मिलियन मौतों में से 32 फ़ीसदी सीबीडी के कारण हुई है. उनमें से 50 फ़ीसदी स्ट्रोक या दिल के…

फलों के साथ इन सब्जियों को रखने की न करें गलती, फ्रिज में रहने के बाद भी जल्दी हो जाती हैं खराब

कई सारे फल और सब्जियां ऐसी होती हैं जिन्हें फलों के साथ फ्रिज में स्टोर करने से बचना चाहिए। क्योंकि ऐसा न करने पर सब्जियां ज्यादा समय तक ताजी नहीं रह पाती हैं। इसके लिए कुछ फल जिम्मेदार हो सकते हैं। फ्रिज सही होने के बाद भी अक्सर सब्जियां जल्दी…