आपने भी प्रेग्नेंसी ग्लो के बारे में सुना ही होगा लेकिन आपको बता दें कि हर गर्भवती महिला के चेहरे पर प्रेग्नेंसी ग्लो नहीं दिखता है। आलिया के चेहरे पर जो चमक है, वो प्रेग्नेंसी ग्लो का ही असर है। अगर आप भी प्रेगनेंट हैं और इस प्रेग्नेंसी ग्लो के बारे में और ज्यादा जानना चाहती हैं, तो इस आर्टिकल को पूरा जरूर पढ़ें।
americanpregnancy.org के अनुसार प्रेग्नेंसी ग्लो के स्पष्ट कारण के बारे में पता नहीं है लेकिन ऐसा प्रेग्नेंसी में होने वाले शारीरिक बदलावों के कारण हो सकता है। इस समय हार्मोंस में बदलाव की वजह से त्वचा में कई तरह के परिवर्तन हार्मोन के आ सकते हैं। ये हार्मोन आपकी ग्रंथियों को अधिक तेल का उत्पादन करने का कारण बनते हैं, जिससे आपका चेहरा चमकदार हो जाता है।
प्रेग्नेंसी ग्लो का एक अन्य कारक ब्लड सर्कुलेशन में वृद्धि होना भी है। गर्भावस्था के दौरान, आपका शरीर खून के उत्पादन में लगभग 50% की वृद्धि करता है। ब्लड सर्कुलेशन और परिसंचरण में यह वृद्धि आपके चेहरे को चमकदार बनाती है।
कब शुरू होता है प्रेग्नेंसी ग्लो
अलग-अलग महिलाओं में प्रेग्नेंसी ग्लो अलग-अलग समय पर दिखाई दे सकता है। हालांकि, ज्यादातर महिलाएं इसे दूसरी तिमाही के दौरान नोटिस करती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्भावस्था की शुरुआत में होने वाले हार्मोन का प्रवाह व्यवस्थित हो जाता है और वे काफी बेहतर महसूस करने लगती हैं।
फोटो साभार : TOI
आलिया का प्रेग्नेंसी ग्लो
आलिया भट्ट अपनी प्रेग्नेंसी की तीसरी तिमाही में प्रवेश कर चुकी हैं और अब तक उनके चेहरे पर ग्लो बना हुआ है। गोदभराई की रस्म सातवें महीने में होती है और आलिया का यह सातवां महीना ही चल रहा है और उनकी डिलीवरी दिसंबर के महीने में होनी है।
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प्रेग्नेंसी ग्लो को कैसे बनाएं रखें
अगर आप भी आलिया की तरह अपने प्रेग्नेंसी ग्लो को आखिरी तिमाही तक बनाए रखना चाहती हैं तो खुद को खुश रखने की कोशिश करें। मसाज थेरेपी लें और मेनिक्योर और पेडिक्योर करवाएं। जब आप खुद को पैंपर करने पर ध्यान देंगी, तो आपका चेहरा अपने आप ही चमकने लगेगा।
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अगर प्रेग्नेंसी ग्लो ना आए तो
यदि आपके चेहरे पर प्रेग्नेंसी ग्लो नहीं दिख रहा है तो आपको हेल्दी स्किन पाने के लिए अपनी डाइट पर ध्यान देने की जरूरत है। प्रोटीन से भरपूर चीजें खाएं जैसे कि अंडा और फिश। इसके साथ ही एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स लें। सूखे मेवों, ब्रोकली और सीड्स से अपनी स्किन को चमकदार बनाएं।
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स्ट्रेस को दूर करें
अगर आप चाहती हैं कि आप पर भी प्रेग्नेंसी ग्लो आए या ये बना रहे तो आपको स्ट्रेस से दूर रहने पर ध्यान देना चाहिए। भरपूर आराम करें। आप किसी भी केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल ना करें।
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